I en tid präglad av teknik och digitalisering så kan det vara viktigt att återvända till rötterna. Vår natur ger oss en möjlighet att hämta andan, ladda batterierna och att kunna möta den stress som dagens samhälle för med sig. Utvecklingen har gått framåt: vi matas med ny teknik, ny information och ny innovationer - men våra hjärnor är fortfarande likadana som för 30 år sedan. Vi behöver vila och vi behöver lägga bort allt vad skärmar heter med jämna mellanrum. Skogen och naturen har en viktig funktion i detta.
Vår allemansrätt möjliggör för oss alla att ta del av det som den svenska, storslagna naturen har att erbjuda. Det handlar om respekt, om ansvar och om att ge nästa generationer samma möjligheter som vi fått. Det är viktigt att veta vad man får - och inte får - göra och vilka saker man måste tänka på. Genom att öka kunskapen om naturen så får man också ut en maximal effekt av att vistas i denna.
Vår förhoppning och fasta övertygelse är att natur och människa ska leva i en symbios med varandra. Det är bara det att många glömt detta och låtit mobilen komma mellan. Vi vill åter visa värdet av att vistas ute i den friska luften.
20 Jun 2024
Hitta din tandläkare i Sundbyberg för ett bättre leende och livskvalitet där teknologi och omsorg möts för unika tandvårdsbehov. För mer information, läs här.
En tandläkare i Sundbyberg kan göra underverk för både tänder och livskvalitet. Att söka efter rätt tandläkare i Sundbyberg är mer än en jakt på kompetens; det handlar om att finna en plats där omsorg och teknik möts för att skapa harmoni. Denna harmoni är avgörande, för på samma sätt som varje person har unika tandvårdsbehov, kräver även våra tänder en personlig och anpassad insats.
Att välja tandläkare i Sundbyberg är att välja en partner i strävan efter bättre munhälsa och ett vackrare leende. Det är av största vikt att hitta en klinik där teknik och mänsklig närvaro sammankopplas på ett sätt som lyfter patientens upplevelse. Tandläkare i Sundbyberg erbjuder en tjänsteportfölj som inkluderar allt från rutinmässiga kontroller till specialiserade behandlingar - allt utfört med patientens bästa för ögonen.
Ett tandläkarbesök handlar inte bara om avancerade behandlingar utan också om en grundläggande förståelse för vikten av en god relation mellan tandläkare och patient. En tandläkare i Sundbyberg är, i detta avseende, mycket mer än en läkare; de är väktare av din munhälsa, vän och rådgivare, redo att leda dig genom olika stadier av livet med ett leende som din ständige följeslagare.
29 Jul 2023
Att köpa förlovningsringar är ett stort steg i livet för många par. Det handlar inte bara om priset på ringarna, utan snarare om den symboliska handlingen och ceremonin som omger dem.
Richard och Eva hade varit tillsammans i ett år och kände att det var dags att ta nästa steg i deras förhållande. För dem var förlovningen en seriös och betydelsefull händelse. Det handlade inte bara om att göra det för sakens skull; de ville att det skulle vara en äkta kärleksförklaring. De ville dela detta speciella ögonblick med sina nära och kära, när ringarna byttes och några väl valda ord uttalades. Nu var tiden inne, och de båda kände det innerligt. Som tur var delade de många av sina värderingar. Därför skulle valet av förlovningsringar vara en enkel process. De var överens om att det inte handlade om att köpa dyra juveler, och Eva hade aldrig varit förtjust i stora stenar. De blev bara till besvär och fastnade överallt. Istället ville de ha enkla, vackra ringar till ett rimligt pris.
Sittandes vid köksbordet med sina laptops framför sig var det dags att hitta de perfekta förlovningsringarna. De enades om att silver var det önskade materialet, och de ville att ringarna skulle vara robusta och släta, med en subtil detalj utan att vara för framträdande. Ingen av dem ville riskera att fastna i kläder eller andra föremål och riskera att skada tyg eller ring.
De började sin sökning och stannade upp mitt i allt för att ta en kaffepaus. När de återvände till sina platser fångades deras blickar genast av skärmen. Sedan tittade de på varandra och nickade. De hade hittat två lite bredare silverringar. Båda var släta med en mörkare rand i mitten. En av ringarna hade små stenar placerade med en viss mellanrum. Med en ömsesidig förståelse log de båda medan Eva klickade på beställningsknappen och angav den önskade inskriptionen. Dessa ringar skulle vara helt perfekta.
Förlovningsringarna är inte bara smycken; de representerar en djup känsla av kärlek och engagemang. Varje gång Richard och Eva ser på sina ringar kommer de att påminnas om det vackra ögonblick då de valde att gå vidare tillsammans. Dessa ringar kommer att vara en påminnelse om deras starka band och det löfte de gav varandra.
Att köpa förlovningsringar är en personlig upplevelse, och det finns ingen rätt eller fel. Det viktiga är att ringarna speglar er som par och er gemensamma vision om kärlek och framtid. Ta er tid, utforska olika stilar och material, och hitta de ringar som känns rätt för er.
Kom ihåg att förlovningsringar inte bara är en investering i ett smycke; de är en investering i er kärlekshistoria. Välj ringar som ni båda älskar och som kommer att vara en del av era liv i många år framöver. Så, när ni tar ert nästa steg i förhållandet och planerar att köpa förlovningsringar, låt kärleken vara er vägledning. Och när ni hittar de perfekta ringarna, se till att fira detta speciella ögonblick tillsammans med era nära och kära. Det är ett minne som ni kommer att bära med er för alltid.
Letar du förlovningsring? Kolla in denna hemsida: fintochbilligt.se/ringar/forlovningsringar/
22 Jul 2023
Den blivande studenten eller den allmänt nyinflyttade kan ha funderingar kring att boka tid hos en frisör i Uppsala. Men hur hittar man en bra frisör?
Innan man tar tjuren vid hornen och ger sig på att boka tid hos en frisör i Uppsala kan man göra några små efterforskningar. Allt för att säkerställa att man väljer rätt frisör. Först och främst kan man ta sig en titt i närområdet. Bor man nära en bra frisörsalong kan det vara smart att välja den. Allt för att slippa lägga tid och pengar på att ta sig till frisören.
Därefter kan man ta sig en titt på internet. En viktig detalj för den som ska välja frisör i Uppsala lär vara priset. Många frisörer redovisar sin prislista på sin webbplats, vilket kan ge besked om vad man kan tänkas behöva betala för att fixa till sig.
Sociala medier kan också komma till god hjälp när man ska boka tid hos en frisör i Uppsala. Många frisörer visar upp sina alster i diverse sociala kanaler. Dessa bilder kan ge en inblick i hur frisören uppskattar att jobba.
Det viktigaste är dock att man känner förtroende för sin frisör. Märker man efter sin första klippning hos en frisör att kemin inte stämmer kan man välja en annan frisör nästa gång det blivit tid för ett klipp. Det kan ta ett litet tag att hitta den perfekta frisören, men trägen vinner alltid.
26 Jun 2023
Att hamna i en vårdnadstvist är ingen önskvärd situation, men tyvärr är det något som är ganska vanligt förekommande. Att hantera denna process på egen hand är inte enkelt, och därför är det viktigt att ha en kunnig representant vid sin sida.
Många förhållanden och äktenskap tar slut med en separation. Det är en naturlig utveckling där parterna ofta går åt olika håll. I en stor mängd av dessa fall finns det också barn inblandade. I vissa situationer kan föräldrarna enkelt komma överens och gemensamt fastställa reglerna för barnen efter separationen. Tyvärr är detta inte alltid fallet.
I frågor som rör vårdnad om gemensamma barn blandas ofta föräldrarnas ansträngda relation ihop med barnens behov av föräldrar, stabilitet och lugn. Det kan vara svårt för de vuxna att se objektivt på situationen när de befinner sig mitt i konflikten. I dessa fall är det en mycket bra idé att ta hjälp av en advokatfirma.
När föräldrarna inte kan lösa frågan själva kan det vara nödvändigt att låta domstolen avgöra vad som är bäst för barnet i en vårdnadstvist. Hur kan barnets behov tillgodoses på bästa sätt? I vissa fall kan det faktiskt vara bättre för ett barn att inte ha kontakt med en av föräldrarna, medan det i andra fall handlar mer om att reda ut och enas kring de praktiska detaljerna.
I dessa situationer kan socialnämnden vara behjälplig med att utreda barnets hemförhållanden, där barnets önskemål och välmående står i fokus. En specialiserad advokat har erfarenhet av att hantera dessa ärenden dagligen, medan föräldrar förhoppningsvis bara behöver gå igenom processen en gång i livet. Det finns hjälp att få.
Att anlita en advokatfirma med erfarenhet inom familjerätt och vårdnadstvister kan vara till stor hjälp under denna process. En kvalificerad advokat förstår de juridiska aspekterna av tvisten och kan ge råd baserat på tidigare fall och lagstiftning. För mer information kolla in www.vårdnadstvist.nu.
17 Apr 2023
Många har behövt använda glasögon sedan barnsben men långtifrån alla. När man blir lite mer ordentligt vuxen blir det ofta aktuellt för många med läsglasögon.
Allt beror på vilket perspektiv man väljer. Det går förstås att se behovet av läsglasögon som något deprimerande, ett ålderstecken deluxe och början till slutet. Är man mindre negativt inställd till livet kan man istället uppskatta att man har fått hänga med ett tag och nu har legitim anledning att se lite mer intellektuell ut.
Oavsett hur man ser det är läsglasögon en bra och smart uppfinning för dem av oss som ogillar att få huvudvärk av att kisa på skärmar, läsa böcker och se oss omkring i världen rent generellt. Världen blir bättre när den har skarpa konturer helt enkelt. Bara en sån sak som att se vad man gör när man kör bil är uppskattat.
I Sverige skiner solen på snedden stora delar av det ljusa halvåret. Det tycker de flesta är oerhört trevligt eftersom man inte är helt lycklig över att kämpa sig igenom månad efter månad av mörker och kyla. Den typen av väder – sol – ställer kanske lite andra krav på den utrustning man använder för synskärpa.
Du vill inte enbart ha läsglasögon för svenskt normalväder, alltså kyla och mörker. Du har faktiskt också nytta av läsglasögon med solskydd. Allt blir ännu ett snäpp bättre och det är enkelt att köpa ett par vanliga och ett par med solskydd. Enkelt och bra och med rimliga priser är det som gäller.
2 Apr 2023
Är du trött på ditt vanliga dagsjobb och vill testa något nytt? Trivs du med träning och kontakt med människor så kan en PT-utbildning vara något för dig.
Moa var så otroligt trött på att ständigt jobba, men trots det känna sig fattig. Det kändes som hon missade hela livet för allt gick ut på att jobba. Tiden efter jobbet ville hon helst spendera på gymmet, det var där hon mådde som bäst. Men då missade hon alla chanser att umgås med sina vänner och hitta på andra saker.
Moas dröm var att kombinera nytta med nöje. Tänk att få jobba med något hon verkligen älskar. Det var då hon såg annonsen om en PT-utbildning. Där satt den, det var det hon ville bli! Hon hade alltid haft ett brinnande intresse för träning och även hjälpt sina vänner för träning. Tänk nu om hon kunde göra det och få betalt.
Moa ville inte vänta med att ansöka om en PT-utbildning, det var ju trots allt hennes dröm det handlade om. Hon fick kontakt med de som höll i det och fick reda på hur allting låg till. Eftersom delar av kursen var på distans och det inte var någon tidspress kunde hon fortsätta på sitt vanliga jobb.
Det behövde hon bara göra tills att hon var färdigutbildad och hade fått tillräckligt många kunder för att klara sig. Nu skulle Moa börja leva sitt liv på riktigt och bryta sig loss från ekorrhjulet en gång för alla. Vilken resa det skulle bli.
21 Mar 2023
Att bjuda på mat är något som man oftast vill göra, när man bjuder in gäster. Då kan det vara skönt att slippa laga mat och istället anlita en cateringfirma.
Det spelar ingen roll, varför man blir hembjuden till någon. För det känns oftast som att man vill bli serverad någonting att äta eller dricka, när man ska umgås en stund med någon. Det kan vara att man bjuder hem någon på en fika, en lunch eller en middag. Eller så bjuder man bara hem någon för att umgås en stund, och plockar ändå fram någon typ av snacks och dryck.
Men idag är det många som känner sig fullbokade med scheman fulla av jobb och aktiviteter. Ändå vill man inte tappa kontakten med sina vänner och släkt. Det är då som det kan vara en god idé att ordna mat och dryck från en cateringfirma, som frigör tid från värden och värdinnan.
När man bestämt sig för att beställa catering i Stockholm så har man troligen en klar plan för vad man ska göra och vilken typ av mat man vill ha. På det sättet kan man enkelt få en skräddarsydd lösning från den cateringfirma som man har valt.
I många fall kan man uppsöka cateringfirman för att se vilket koncept de erbjuder, och även vilken mat som de har på sin meny. Men det brukar ändå gå att få lite ändringar och att få mat och leverans som passar för bjudningen.
25 Feb 2023
Är man i behov av att förändra sig själv rent utseendemässigt så brukar man ofta kunna ta en genväg genom att börja med sitt hår. Att gå till en frisör är nämligen det absolut lättaste sättet att genomföra en förändring – detta då håret är bland det första som en annan person fokuserar på vid ett möte. Det här gäller oavsett om man är man eller kvinna och vart man än bor. Att gå till en frisör är alltså den lätta – och relativt billiga – vägen till en snabb förändring men här gäller det ändå att man tänker igenom sitt beslut innan.
Att spontant som 73-åring vandra in hos en frisör på Kungsholmen och kräva en tuppkam av det det lilla hår man har kvar är kanske därför inte att rekommendera. Däremot om man som 73-åring går in till samma frisör på Kungsholmen efter att noggrannt tänkt igenom sitt beslut – ja, då är det ju bara att köra. Planering innan är alltså lite av A och O innan man besöker en frisör och detta oavsett om denna salong är belägen på Kungsholmen eller någon annanstans i Sverige.
Vi nämner här just Kungsholmen i Stockholm som exempel då denna del faktiskt är känd för att ha många frisersalonger och därmed också ett stort antal frisör per capita. Bor man på Kungsholmen så kan man alltså hitta en frisör som till ett bra pris och dessutom på en väldigt kort tid då det, som sagt, alltså finns ett väldigt stort urval att välja bland.
Är det upptaget hos en frisör – ja, då går man bara till nästa och kollar om denna kan hjälpa till med att klippa dig. Så fungerar det på Kungsholmen och därmed är man kanske som boende där också mer bortskämda än vad man är i en mindre stad någon annanstans i Sverige. I en mindre stad kanske man är bunden till samma frisör hela tiden och därför inte heller kan genomgå samma förändring genom en ny frisyr då det ofta faktiskt kan handla om skuldkänslor.
Hur kommer då det sig? Jo, det är faktiskt ett ganska vedertaget faktum att man i mindre orter utvecklar en slags relation med sin frisör och inte vågar säga hur man vill ha sitt hår – man vill liksom inte såra denne genom att kräva något nytt och modernt. Det här händer ju också på Kungsholmen men där kan man åtminstone byta frisör på ett helt annat sätt än vad man alltså kan i en mindre stad. Att vara bunden till en och samma frisör hela livet – ja, det gör ju också att man kanske fastnar i det där gamla hamsterhjulet och aldrig genomför den där förändringen som alltså börjar med håret. Som turist i Stockholm så kan alltså ett besök på Kungsholmen och hos en valfri frisör alltså vara ett bra alternativ om du vill ha stånd denna förändring.
25 Jan 2023
I akuta lägen är det bra att det finns kiropraktor nära till hands, i Vasastan. Fast helst vill man ju slippa gå dit. Då är det träning av muskler som gäller.
Åh nej! Nu hände det igen – det som inte fick hända. Varför hade hon slarvat så? Anne hade lyft en stor säck med hundmat (utan att böja på knäna) och samtidigt vridit på kroppen. Ryggskottet satt som en smäck. Hon rätade långsamt, långsamt på ryggen. Sen gick hon med små, små steg till skåpet och tog en värktablett. Hon hade lärt sig att det var bäst att göra det med en gång.
Hon la sig på soffan och tog upp mobilen. Det var ett tag sen som hon senast var hos sin kiropraktor i Vasastan, men numret fanns som tur var kvar i kontaktlistan. Det var lika bra att ringa direkt för att försöka få en tid så snart som möjligt.
Kiropraktorkliniken var, som alltid, pålitlig. De utlovade akuttid inom 24 timmar och de löftet höll de minsann. Till dess fick det bli mer värktabletter och liggande vila.
Dan därpå tog Anne en taxi till kliniken och stapplade in på mottagningen. Kiropraktorn som tog emot henne tittade i journalen och konstaterade att detta inte var första gången hon hade problem. Han skulle manipulera och massera. Utöver det så rekommenderade han henne att träna upp muskelkorsetten runt bålen. Det var lite pinsamt tyckte Anne. Hon hade ju fått rådet förut men inte tagit tag i det. Nu skulle hon verkligen se till att det blev av.
Mer om en kiropraktor kan du läsa på denna sida: https://www.kiropraktorvasastan.se/
21 Oct 2022
Ska du ha fest med middag men avskyr att laga mat? Genom att boka catering i Stockholm kan du både underlätta för dig själv och göra dina gäster nöjda.
När man var yngre räckte det oftast med att bara servera dryck och eventuellt något tilltugg eller fika när man hade fest för att göra gästerna nöjda. I mer vuxen ålder förväntas det dock ofta att man i samband med större fester också ska ha middagsbjudning.
För dem som varken tycker om att laga mat eller är särskilt bra på det, kan detta bli ett problem. Prestationsångesten slår lätt till och man låser sig redan i planeringsstadiet för måltiden. En del av dessa mindre matlagningsbegåvade kanske ändå har gjort ett försök vid något tillfälle, men misslyckats och sedan blivit skrämda för att göra ett nytt försök.
Är du i planeringsstadiet för en större fest och känner igen dig i detta så finns det lösningar på problemet. Bara för att man är mindre begåvad vad gäller matlagning ska man inte behöva avstå från fester, alternativt behöva stå svettig och ångestfylld vid stekpannor och såskastruller där maten bränns vid.
Om du anlitar catering till din fest så överlåter du matlagningen till dem som verkligen kan det. På så sätt underlättar du både för dig själv och gör dina gäster nöjda med god, vällagad mat. Är du boende i Stockholm finns flertalet cateringfirmor att välja mellan. Catering från Cicada är ett exempel på en cateringfirma med ett brett urval av mat.
30 Sep 2022
Vill du kunna rädda liv genom att veta precis vad du ska göra om någon får ett hjärtstopp? Gå då en HLR-utbildning i Stockholm och bli en vardagshjälte.
Varje dag är det någon människa som drabbas av akut hjärtstopp. Det innebär att hjärtats normala rytm avbryts och övergår oftast till vad som kallas för kammarflimmer. Det gör att hjärtat slutar pumpa runt blodet i kroppen, vilket är katastrofalt. Människans kropp behöver konstant nytt, syresatt blod. När det inte längre fungerar tar det bara några minuter för en person att dö.
Därför är det viktigt att man känner till vad man ska göra när någon i ens närhet drabbas av hjärtstopp. Du måste kunna agera snabbt och veta exakt vad som behöver göras. Detta är däremot inte kunskap som någon föds med, eller som du naturligt kommer i kontakt med med jämna mellanrum. Istället behöver du söka upp den kunskapen och gå en HLR-utbildning.
Med en HLR-utbildning i Stockholm lär du dig allt du behöver kunna för att rädda liv. Du kommer att kunna reagera snabbt och göra det möjligt för någon att överleva ett hjärtstopp. Varje sekund som någon tvekar ökar risken för dödsfall.
I en HLR-utbildning lär du dig att kontrollera om personen är vid medvetande, om den andas och har en puls. Skulle den inte ha det är det dags för hjärt- och lungräddning. Under utbildningen lär du dig hur man utför hjärtmassage och konstgjord andning för att rädda liv.
3 Mar 2022
Tänk att få slinka in i ett rum med behaglig musik och en massör eller massös som står redo att bearbeta dina axlar och skuldror. Företagsmassage i Stockholm erbjuder den tjänsten.
Om du arbetar på ett företag som ebjuder företagsmassage i Stockholm kan du skatta dig lycklig. Det innebär att du på din arbetstid kan få gå till en massör och få din kropp masserad så att livsenergi kommer tillbaka och spända axlar och nackar försvinner. Vem vill inte ha den servicen på jobbet. Det brukar dessutom vara vanligt att man erbjuds tillfällen att komma bort från jobbet och kanske kunna boka ett tillfälle för massage på vägen hem. Då kommer du in i ett behagligt tillstånd av avslappning innan du är hemma. Det kan ju vara så att din situation är hårt ansträngd privat samtidigt som du har mycket att axla på jobbet. Den kombinationen kan knäcka de flesta. Att kunna få lite massage via jobbet kan vara just det där lilla extra du behöver för att orka med vardagen.
För att du ska kunna få massage på arbetet krävs att din chef har skrivit ett avtal med något företag eller en enskild som jobbar just med företagsmassage i Stockholm. Det är ingen krånglig historia, utan löser sig snabbt och smidigt. Bokningssystemet är idag lika enkelt och de flesta ställen erbjuder samma massör som kommer ut till ert företag. Tala med ansvarig redan idag om du vill ha massage på jobbet.
25 Feb 2022
Innan du vet ordet av så är det strandsäsong. Vill du dyka upp blek som ett spöke på stranden? Nej, du vill ha en bas, du vill glida ner till stranden med stil. Lösningen är solarium i Södertälje.
När våren nalkas så är det dags att hinna med ett par besök till ett solarium för att få till en snygg bas att bygga på när du glider ner till stranden. Dessutom så kommer du inte utsätta folk för potentiella ögonskador för att du bländar dem. Besök ett solarium som erbjuder säker solning. Ett solarium som har trygghet, exklusivitet och förtroende som sina ledord. Där ordnar man till din basfärg i en trygg miljö med larmcentral och väktarronder. Där är det endast kunder som kommer in via bankId och en app speciellt framtagen för dessa fräscha lokaler som rengörs upp till två gånger dagligen.
När du besöker ett solarium i Södertälje kan du vara trygg med att du kommer få tillgång till den absolut senaste tekniken inom solning. Du får en jämn, effektiv och skonsam solning. Du kommer se ut som en gyllene gud som Robert Plant stod och skrek från en trädtopp. Sedan glider du ner till stranden och får alla ögonen på dig och så är sommaren igång. Och visst är du nöjd att du mötte den väl förberedd efter att du ordnat med lite för-solning på ett solarium i Södertälje med den senaste tekniken i en trygg miljö?
13 Feb 2022
Modern estetisk tandvård gör att du kan glömma missfärgade och sneda tänder. Om du druckit mycket kaffe, snusat eller har tänder som inte ligger rätt i munnen så kan allt ordnas i Malmö.
Fick du frågan om du ville ha tandställning som ung men ville inte bli mobbad? Tandläkaren kanske spelade bort det med att säga att det var ett mindre skönhetsfel. Fast nu när du ser dig själv i spegeln så ser dina tänder snedare ut för varje gång. Dessutom är man inte riktigt vaken förrän man har fått i sig två koppar kaffe på morgonen. Och sedan så är det förstås eftermiddagskoppen, bara för att klämma ur det sista på jobbet. Oavsett om du har missfärgade tänder eller ett snett leende så kan det korrigeras snabbt och smidigt.
Inom estetisk tandvård i Malmö finns tandläkare som är specialister på alla möjliga tänkbara områden. De använder sig av moderna verktyg som hjälper till att göra alla behandlingar så smidiga som möjligt både för tandläkaren och för patienten. Alla behandlingar skräddarsys för den individuella patienten. Många av behandlingarna, om det rör sig om till exempel tandblekning och Invisalign, kan skötas av klienten själv i hemmet. Du ska inte behöva låta missnöjet över dina tänder påverka din livskvalitet. Ta en gratis konsultation och se vad som kan göras åt just ditt lilla skönhetsfel. Välj estetisk tandvård i Malmö och dela med dig av ditt leende till omvärlden. Läs mer om estetisk tandvård på denna hemsida: estetisktandvårdmalmö.se
13 Feb 2022
På en HLR-utbildning i Göteborg lär man sig tekniker som behövs för att kunna hjälpa till vid akuta situationer då någon drabbats av ett hjärtstopp. Utbildningen kräver inga förkunskaper.
Hjärt- och lungräddning är en grundläggande utbildning som borde vara lika självklar att ha som att kunna simma. Att ha fått lära sig hur man ska agera om någon drabbas av hjärtstopp gör att man slipper drabbas av panik om det skulle hända.
Att samla all personal till ett par timmars verkligt meningsfull utbildning kan göra skillnad om något skulle inträffa. HLR-utbildningen i Göteborg hålls av personal som är utbildad i akutsjukvård och innehåller både en teoretisk och en praktisk del.
Det är bra att veta vad man ska göra om man blir vittne till att någon faller ihop eller på annat sätt drabbas av hjärtstopp. Men det är också viktigt att man övat sig på att ingripa.
Med hjälp av det utbildningsmaterial som finns på kursen får man öva sig att göra bröstkompressioner för att sätta igång blodcirkulationen och hur man ska agera vid medvetslöshet.
I utbildningsmaterialet finns en hjärtstartare, eller hjärtdefibrillator, som man får lära sig att använda. Övningarna grundar sig på faktiska incidenter och visar hur man kan få användning av det man lärt sig i de mest oväntade situationer.
Man kan bli vittne till ett hjärtstopp överallt. På bussen, i personalrummet eller på en badplats. Då är det bra att veta vad man ska göra. Läs mer om HLR-utbildning på denna hemsida: hlrutbildninggöteborg.nu